Stress Check 2.0.2

Dołącz do ponad 1 000 000 użytkowników na iOS i Androida z całego świata, aby ZROZUMIĆ i ZMNIEJSZYĆ stres w pracy!

Nasza aplikacja łączy w sobie nasz oparty na badaniach test z zaawansowanymi narzędziami, które pomogą Ci efektywniej zarządzać stresem i lękiem.

Nasze narzędzie oceny oparte na badaniach zapewnia zarówno ogólny wynik, jak i konkretny wynik, który odzwierciedla, skąd pochodzi większość stresu. W przeciwieństwie do większości narzędzi oceny, które po prostu generują szeroki wynik, nasza aplikacja sięga głębiej, aby zapewnić użytkownikom bardziej ukierunkowane zrozumienie, jakiego rodzaju stresu doświadczają. Wyniki są zapisywane i wyświetlane na wykresach, dzięki czemu można monitorować postępy na poziomie stresu w czasie.

Dostępnych jest kilka pomocnych narzędzi, w tym wskazówki i próbki Office Yoga oraz ćwiczenia medytacyjne z przewodnikiem. Pełna wersja, o nazwie Office Harmony, jest dostępna do kupienia w sklepie Android Market i obejmuje wszystkie filmy z jogi Office i ćwiczenia medytacyjne.

Filmy jogi Office mają na celu złagodzenie stresu i niepokoju w pracy oraz przywrócenie energii dzięki specjalnym technikom, które można wykonać w niewielkiej przestrzeni biurowej. Uważność Ćwiczenia medytacyjne to uspakajające mediacje zaprojektowane do głębokiego relaksu i utrzymania optymizmu w miejscu pracy.

Aplikacja nie wymaga korzystania z połączenia internetowego, dzięki czemu można się rozciągnąć, zrelaksować, odetchnąć i zmniejszyć lęk, gdziekolwiek jesteś.


Ta aplikacja jest powiązana z: Lękiem, Jogą, Medytacją, Relaksacją, Oddychaniem, Jogą Biurową, Równoważeniem Życia w Pracy, Depresją, Uważności, Porad, Ulgi Lęku, Redukcji, Ataku paniki, Snu, Relaksu, Oddechu, Spokoju, Spania, Hipnozy, Zdrowia , Medyczne, Spokój